YOGA: IL MIO METODO

ECCO ALCUNI BENEFICI DELLE LEZIONI CONDOTTE SECONDO QUESTO METODO:

  • Ritrovare, leggerezza e gioia di vivere

  • Ritrovare vigore, flessibilità e benessere della colonna vertebrale

  • Aumentare le difese immuntarie

  • Ridurre ansia, insonnia e stress